您所在的位置: 首页 > 减肥 > 局部瘦身 > 美腿玉足 > 三招办公族瘦腿妙法 快速去除浮肿/a>

三招办公族瘦腿妙法 快速去除浮肿

www.aliyiyao.com 2015年04月29日 来源:阿里医药网
WWV0H0YJ2MEG6TJ6GRWWE0U8UQUAEBP8
  招式三:肩颈纾缓操,椅子坐1/3处,手拉住椅背,身体前倾,记得不要耸肩,肩膀往后打开,胸口朝前,能伸展到平时运动不到的后背,尤其常坐在计算机前的上班族因为不常变换动作,适时伸展更能消除疲劳。
957RDJ1GWNEMBGU5HCFK009GW34NTM6F
  小腿舒缓操,记得勾脚让脚掌往前。
5C1U2R3GDHR55SRD535B6MFWQCWFAXKU
  招式二:小腿舒缓操,坐在椅子上伸出一只脚,记得勾脚让脚掌往前,手放膝盖往下压,能伸展到小腿比目鱼肌部位,对于平时需要常走路、久站的上班族非常有用,不容易有萝卜腿。
1DDVS4JA0NMD4FE3816U53P1XATMP5CF
  拉环美腿操,能伸展大腿线条。
V57Q8WKSWN038FMWNYUSUT6WWK6DCDFM
  通勤搭捷运招式一:拉环美腿操,如果捷运上刚好没位子坐,拉好拉环,把脚往后抓住,就能伸展大腿线条,让腿部更紧实漂亮。
3GASBA9ANXXA11UU7KFH25KPJWXUT1VH
关于"三招办公族瘦腿妙法 快速去除浮肿"的评论
现在有0人对本文发表评论 查看评论
两性
整形
女人
男人
“瘦腿”的最新问答
遇到“瘦腿”问题怎么办?赶快来提问吧!在健康问吧提问,将有万名专家及热心网友为您解答。
马上向医生提问

版权所有:阿里医药网-打造最专业的健康门户网  浙B2-20090138号  

本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系  法律顾问:北京市京大律师事务所杭州分所 刘磐山

《阿里医药网》网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请选择正规医疗机构。